gbaji App-এ দায়িত্বশীল গেমিং, ভারসাম্যে রাখুন

4.3 / 5

গড় রেটিং, ব্যবহারকারীর মতামত অনুযায়ী

42,215

রিভিউ, তাই ফিডব্যাকের ভিত্তি শক্ত

6.4M+

সক্রিয় ব্যবহারকারী, প্ল্যাটফর্মে নিয়মিত ঢোকেন

99.9%

আপটাইম, তাই অ্যাক্সেস বেশ স্থির থাকে

সেশন সীমা

প্রতি সেশনে কতক্ষণ থাকবেন, সেটি আগে ঠিক করা যায় 1 মিনিটে সেটআপ শেষ হয়

এতে অকারণে লম্বা সময় বসে থাকা কমে

স্ব-বর্জন

মাথা ঠান্ডা না থাকলে সাময়িক বিরতি নেওয়া যায় কয়েক দিনের জন্যও অ্যাক্সেস বন্ধ রাখা সম্ভব

এটা চাপের সময় দ্রুত সুরক্ষা দেয়

রিমাইন্ডার

বিরতির নোটিফিকেশন সময়মতো আসে 30, 45, বা 60 মিনিটের মতো বিরতি বেছে নিন

এই ছোট ইশারাই অভ্যাস ঠিক রাখে

ধাপ 1: সীমা সেট করুন

প্রথমে সময় আর ব্যয়ের সীমা লিখে নিন এতে পরে সিদ্ধান্ত নিতে কম চাপ লাগে

ধাপ 2: বিরতি চালু করুন

রিমাইন্ডার অন রাখুন দীর্ঘ সেশন হলে এটি আপনাকে থামতে বলে

ধাপ 3: প্রয়োজনে স্ব-বর্জন নিন

কঠিন লাগলে স্ব-বর্জনই ভালো পথ এটা শৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনে

সময় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে গেলে

যদি 10 মিনিট ভেবে 1 ঘণ্টা চলে যায়, তখন থামুন এটা স্পষ্ট সতর্ক সংকেত

চাপ বাড়তে থাকলে

বিরক্তি, রাগ, বা অস্বস্তি বাড়লে কথা বলুন চাপ চেপে রাখলে সমস্যা বাড়ে

খরচের হিসাব গুলিয়ে গেলে

BDT ব্যালেন্স বুঝতে কষ্ট হলে সীমা কমিয়ে দিন প্রয়োজনে একদম থামুন

ঘুম বা কাজ নষ্ট হলে

রাত জাগা বা কাজে মন না বসা বড় সংকেত তখন বিরতি জরুরি

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা

চাপ, ঘুমের সমস্যা, বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতিতে এটি কাজে লাগে প্রাথমিক পরামর্শ নিতে পারেন

বিশ্বস্ত পারিবারিক সহায়তা

একজন কাছের মানুষকে জানালে চাপ কমে 2 মিনিটের কথাও অনেক সাহায্য করে

gbaji সাপোর্ট টিম

gbaji Login বা gbaji Register নিয়ে সমস্যা হলে সাপোর্টে লিখুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে একই পথে সাহায্য পান

সেশন সীমার স্ক্রিন

এই ভিউতে সময়ের সীমা দেখা যায় 3টি ট্যাপেই সেট করা যায়

স্ব-বর্জনের প্যানেল

চাপের সময় এই অপশন খুব কাজে দেয় অস্থায়ী বিরতি এখানেই রাখা হয়

দ্রুত যোগাযোগ

gbaji Contact পেজে গেলে সাপোর্টের পথ সহজ হয় ছোট প্রশ্নও পাঠাতে পারেন

APK লিংক

গাইড, ইনস্টল, আর পরিচিতির তথ্য একসঙ্গে রাখুন এক জায়গায় সব পেলে ঝামেলা কমে